Långfärdsavdelningen bjuder in klubbmedlemmar till träff kommande torsdag den 13 mars kl 19.30
Syftet är att diskutera, planera aktiviteter för kommande paddelsäsong. Vi håller inte på längre än senast 21.00.
Kom och bidra med vad du tycker att vi skall göra.
Plats: Klubbhuset
Välkomna.
Styrelsen
Nu närmare sig jullovet och vår inomhusträning tar paus.
På måndag 16/12 är det sista träningen innan jul och vi planerar lite avslutningsspecial 🙂
Höstens träningar har varit välbesökta och det är jätteroligt att så många troget tränat på varje vecka.Vi har som mest varit 24 aktiva på en träning och vi hoppas på att slå det rekordet på måndag så häng med, alla barn och föräldrar.
Jag vill passa på att Tacka Linus, KP och Tomas som alla gjort ett fantastiskt jobb som ledare.
Vi återupptar träningen efter jul Torsdagen den 9/1 i Vällingbyskolan.
Simningen avslutades den14/12 och återuppstår troligen den 11/1.
Så…. Häng med på Måndag 16/12 och sätt träningsrekord!!
Till er alla från oss alla en Riktigt God Jul
/Ungdomsledarna
From v. 40 startar vår inomhusträning i Vällingbyskolans idrottshall måndagar och torsdagar kl 19.00–20.30 och simning i Spångabadet lördagar kl 16.00–18.00.
Då vi har många nya barn i träning vill vi testa att låta all träning vara öppen för alla åldrar.
Måndagar:
I Vällingbyskolans idrottshall tränar vi cirkelträning bollsport mm. Denna träning kommer att vara anpassad för de yngre i första hand (<15 år).
Torsdagar:
I Vällingbyskolans idrottshall tränar vi cirkelträning med lite mer fokus på styrka. Alla är välkomna men man får räkna med ett lite högre tempo.
Samling uppe i hallen ombytta och klara kl 19.00. Tänk på att omklädningsrummet står öppet och obevakat så all ägodelar ska med upp i hallen.
Lördagar:
I Spångahallen tränar vi simning med både lek och crawlträning för alla åldrar dvs. även vuxna vattendjur 😉
Det är vänstra dörren vid entrén och det finns en ringklocka om det är låst. Det kan ta ett par minuter innan någon kommer och öppnar.
Föräldrar som är medlemmar i klubben är välkomna att delta i all träning.
Träningen är inställd under skolloven då lokalerna är stängda.
Detta upplägg kan komma att ändras under pågående termin om vi upplever att träningen inte blir bra för alla.
Nu är det dags för det årliga klubbmästerskapet igen!
Det är dags att visa vem som bestämmer och samtidigt ha en riktigt skön dag i solen. (förhoppningsvis). Så se till att boka den 28/9.
Vi samlas på klubben kl 10:00 och första start går cirka 10:30. Efter loppen, kommer det bjudas på lunch!
Vi kommer köra 200m och långlopp.
I långloppet kommer det finnas olika distanser beroende på klass/ålder. Det kommer vara lyft i alla distanser, från att bara lägga i kanoten i starten till flera riktiga lyft.
Om intresse finns så kommer det också att köras besättningslopp i K2 och eventuellt K4 om vi får ihop 2 stycken.
Det finns inget krav på föranmälan, med vi skulle uppskatta om så många som möjligt gör det. Detta för att underlätta planeringen av mat och loppindelning m.m.
Extra viktigt att föranmäla om man vill köra besättning. I besättning kan man anmäla sig ensam eller i färdiga besättningar.
Anmälan ska innehålla: Namn. Ålder. Och intresse till besättningslopp.
Anmälningar tas på mejl: ah.ludvig@gmail.com
Hjärtligt välkomna till KM den 28/9 2013
Söndag den 6:e oktober infaller höstens städdag då vi gemensamt röjer, rensar och städar klubbens utrymmen och lokaler. Passa på att komma förbi och snacka med andra medlemmar, utbyta inspiration och hjälp till att få vår fina paddlarklubb fräsch och fin inför hösten och vintern!
Välkomna!
Nu på torsdag 22/8 kör vi igång höstsäsongen med ungdomsträningarna igen!
Vi kommer att träna måndagar och torsdagar, med samling 17.30 båda dagarna. Vi beräknas vara på land igen ca 19.00. Det kommer vara minst två ledare på plats och träningen kommer anpassas efter ungdomarnas erfarenhetsnivå.
Ta med paddelvänliga kläder, en vattenflaska och skor som går att springa i då en joggingrunda kan ingå i uppvärmningen på land.
Handduk och minst ett torrt ombyte är bra att ha då man lätt blir blöt! Vill ni ha mer specifika råd om kläder så prata med ledarna på träningen så hjälper de till.
Föräldrar, syskon och vänner är välkomna att komma med på träningarna!
För att hålla säkerheten uppe kommer vi ha följebåt på alla träningar ifall någon skulle välta. Men vi behöver hjälp för att kunna hålla den bemannad! Kan man tänka sig att ställa upp någon kväll i veckan (eller varannan vecka om det är många som kan hjälpas åt) kan ni kontakta ledarna så får ni en genomgång av hur allting fungerar.
Vi ser fram emot en rolig och utvecklande höst tillsammans!
Med vänlig hälsning,
Ungdomsledarna och Ungdomssektionen
Då många är iväg på semester tar de gemensamma ungdomsträningarna på måndag och onsdag/torsdag sommaruppehåll för att återupptas i augusti. Vi återkommer med mer info om när vi drar igång senare i sommar.
Ha en riktigt skön sommar hälsar Ungdomssektionen
Vi har nu kommit en bra bit in i säsongen och avverkat många roliga träningar, nu på sistone mestadels i riktigt härligt sommarväder. Vi har även hunnit fara runt i Sverige på olika tävlingar och läger. Än så länge kan vi pricka av bland annat: Ängelholm, Nyköping, Jönköping, Hofors, Lidköping, och nu till helgen även Kungälv. Följ oss i våra resor och vardag via vårt nyhetsbrev.
MVH,
SPK Ungdomssektion
På tisdag den 25 juni med start runt kl 1400 så spelas den avgörande tävlingen in i Programet Kan du slå en Pensionär.
Ett par som aldrig tidigare suttit i en kajak fick för någon månad sedan tävla mot två pensionärer i klubben. Distansen var ett par hundra meter och självfallet så vann våra ”pensionärer” med hästlängder.
Nu är det dags för final. Det tävlande paret har tränat okänt antal gånger och nu skall avgörandet ske.
Klubbmedlemmar är välkomna att beskåda TV inspelningen som sker från en av klubben bryggor.
Välkomna runt 13.30 för de som har möjlighet
Mer än 70 klubbmedlemmar har nu genomfört Paddelpass utbildning med gott resultat. Vi kommer nu att ha ett sommaruppehåll.
Sista torsdagen för vårens Paddelpass utbildning är torsdagen den 27 juni. Vi har därefter sommaruppehåll och startar upp fortsatt utbildning till hösten. Datum kommer att anges senare.
Med vänlig hälsning
Styrelsen